​Bireysel koçluk; kişinin kendi hedeflerini, seçeneklerini ve önündeki engelleri daha açık görmesini sağlayan, düşünmeyi ve harekete geçmeyi destekleyen yapılandırılmış bir gelişim sürecidir.

 

Bireysel Koçluk Nedir?

Bireysel koçlukta gündemi danışan belirler. Koç; güçlü sorular, yapılandırılmış görüşmeler ve uygun tekniklerle danışanın mevcut durumunu farklı açılardan değerlendirmesine, seçeneklerini görmesine ve kendi çözümünü geliştirmesine yardımcı olur.

 

Koçun görevi ne yapılması gerektiğini söylemek değil; danışanın kendi düşünce, karar ve davranışlarını daha bilinçli biçimde değerlendirebileceği bir alan oluşturmaktır.

 

Süreç, farkındalıkla sınırlı kalmaz. Görüşmelerde ortaya çıkan içgörülerin somut hedeflere, kararlara ve uygulanabilir adımlara dönüşmesi amaçlanır.

 

Bireysel Koçluk Ne Değildir?

• Koçluk terapi veya psikolojik danışmanlık değildir.

• Danışmanlık değildir; koç hazır çözüm veya reçete sunmaz.

• Mentorluk değildir; koç kendi deneyimini danışana model olarak dayatmaz.

• Sohbet veya arkadaşlık ilişkisi değildir.

• Danışanın yerine karar verme süreci değildir.

 

Bireysel Koçluk Ne Sağlar?

• Hedeflerin ve önceliklerin netleştirilmesi

• Mevcut durumun daha tarafsız değerlendirilmesi

• Karar seçeneklerinin genişletilmesi

• Kişisel güçlü yönlerin ve gelişim alanlarının fark edilmesi

• Düşünce ve davranış kalıplarının sorgulanması

• Karar verme ve problem çözme becerisinin geliştirilmesi

• Ertelenen konuların harekete dönüştürülmesi

• Kişisel sorumluluk ve öz disiplinin güçlendirilmesi

• İlerlemeyi engelleyen varsayım ve alışkanlıkların fark edilmesi

• Somut ve takip edilebilir gelişim adımlarının oluşturulması

 

Koçluk Süreci Nasıl İlerler?

1. Gündemin Belirlenmesi

Danışanın üzerinde çalışmak istediği konu, mevcut durum ve beklentileri netleştirilir.

 

2. Hedefin Oluşturulması

Koçluk sürecinin sonunda ulaşılmak istenen sonuç mümkün olduğunca açık ve ölçülebilir hale getirilir.

 

3. Mevcut Durumun Değerlendirilmesi

Hedefe ilişkin güçlü yönler, engeller, davranışlar, varsayımlar ve mevcut seçenekler değerlendirilir.

 

4. Yeni Seçeneklerin Geliştirilmesi

Farklı bakış açıları ve alternatif hareket yolları üzerinde çalışılır.

 

5. Eyleme Geçme

Danışan kendi kararlarını verir ve gerçekleştireceği somut adımları belirler.

 

6. İzleme ve Değerlendirme

Sonraki görüşmelerde gelişmeler, sonuçlar ve gerektiğinde yeni seçenekler değerlendirilir.

Kimler İçin Uygundur?

• Kişisel veya profesyonel bir hedefini netleştirmek isteyenler

• Önemli bir karar aşamasında bulunanlar

• Performansını ve kişisel etkinliğini geliştirmek isteyenler

• Aynı sorun veya davranış döngülerinin tekrar ettiğini düşünenler

• Kariyerinde veya yaşamında bir değişim döneminden geçenler

• Potansiyelini daha etkin kullanmak isteyenler

• Bir hedefi olduğu halde harekete geçmekte veya sürdürmekte zorlananlar

Seans Yapısı

• İlk görüşmede ihtiyaç, gündem ve koçluk hedefleri belirlenir.

• Görüşmeler bire bir ve gizlilik esasına dayalı olarak gerçekleştirilir.

• Süreç, danışanın ihtiyacına göre genellikle 5–7 seans olarak planlanır.

• Her görüşmede ilerleme değerlendirilir ve bir sonraki döneme ilişkin somut adımlar belirlenir.

• Koçluk süreci, danışanın belirlenen hedef doğrultusunda kendi gelişimini sürdürebilecek noktaya ulaşmasıyla tamamlanır.

 

Koçluk, danışanın kendi gücünü koçtan almasını değil, kendi kaynaklarını daha etkin kullanmasını amaçlar. İyi bir koçluk sürecinin sonunda danışanın koça olan ihtiyacının azalması beklenir. Çünkü kalıcı gelişim, cevapların koçtan değil; danışanın kendi düşünme, karar verme ve harekete geçme kapasitesinden doğmasıyla mümkündür.

 

Bilgi ve Randevu: 0 532 574 42 95 / contact@surec.com.tr​

​​